Embora estejamos transitando por um período de tristezas e incertezas, em razão da
pandemia do Covid-19, todos desejamos ter uma vida plena e feliz, com saúde física,
emocional e espiritual para desfrutar de todas as belezas que a vida nos proporciona. Todavia,
a rotina diária repleta de compromissos, contratempos, estresses e demais fatores, acabam
por causar uma desordem em nossa energia vital, desencadeando doenças e desequilíbrios de
diversas ordem.
Visando promover uma saúde física, emocional e espiritual plena, diversas terapias
alternativas, associadas ou não a medicina convencional, vem sendo adotadas como é o caso
da terapia Reiki.
O que é Reiki?
O Reiki é um método de cura redescoberto na década de 1920 pelo monge budista japonês
Mikao Usui, sendo uma terapia voltada ao reestabelecimento do equilíbrio espiritual,
emocional e físico, ativando a habilidade natural do corpo para se curar. Logo, faz-se
necessário esclarecer que, o Reiki não é religião, crença ou culto, mas sim uma pratica
terapêutica integrativa para aumento da consciência, compatível com toda e qualquer religião.
O Reiki significa Energia Universal da Vida, sendo constituída por duas partículas: REI =
“Divino” e KI = “Energia Vital ou Consciência”.
Na prática, a terapia consiste na canalização da energia universal da vida por meio da
interposição das mãos do terapeuta Reiki próximos as partes do corpo do paciente onde a
canalização é necessária, para alinhar os centros de energia e proporcionar o
reestabelecimento e reequilíbrio energético.
É comum aos praticantes e mestres obedecerem aos 5 princípios do Reiki:
Só por hoje:
1. Não se zangue
2. Não se preocupe
3. Seja grato
4. Trabalhe com diligência
5. Seja gentil para as pessoas
Ainda, o Reiki é reconhecido pela Organização Mundial de Saúde (OMS), sendo utilizado no
Brasil, também, pelo Sistema Único de Saúde (SUS) como um procedimento da Política
Nacional de Práticas Integrativas e Complementares, assim como o yoga, arteterapia,
meditação, musicoterapia, etc.
Alguns dos benefícios da terapia Reiki:
1. Não é invasivo, doloroso ou constrangedor.
2. Não há risco de superdosagem e não tem contraindicações.
3. É compatível com outros tratamentos e terapias integrativas ou não, auxiliando e
agilizando na obtenção dos resultados e efeitos almejados.
4. Fortalece o sistema imunológico.
5. Ajuda o organismo a eliminar substâncias tóxicas.
6. Reduz os sintomas de estresse, de ansiedade e dos efeitos da síndrome do pânico por
proporcionar a sensação de relaxamento, bem-estar, bom humor e sentimento de paz
interior.
7. Auxilia no tratamento da depressão com a redução da tristeza, cansaço, perda de
interesses e energia, não descartando o acompanhamento médico convencional e demais
tratamentos com medicação.
8. Auxilia na diminuição de dores crônicas com a redução de tensões, não descartando o
acompanhamento médico convencional e demais tratamentos com medicação.
9. Alivia os sintomas de insônia e auxilia na melhora do sono.
10. É um caminho natural para o processo de transformação individual, crescimento pessoal,
desbloqueio de talentos desconhecidos e criatividade.
11. Proporciona meditação, amor, luz, entrega, união, profundidade e recolhimento.
12. Permite entrar em contato com o “Ser” interior e proporciona a oportunidade de irradiar a
beleza interna.
13. Intensifica as qualidades positivas individuais.
14. Proporciona independência, segurança, coragem, liberdade, autoconhecimento e
confiança.
São inúmeros os benefícios da terapia Reiki e, suas técnicas, podem ser aplicadas em pessoas
que não estão passando por nenhuma dificuldade ou doença, pois essa terapia também é uma
busca de crescimento e desenvolvimento espiritual e emocional, como forma preventiva e de
promoção da saúde.
Portanto, cuide da sua saúde espiritual, emocional e física enquanto há tempo. Não
procrastine os cuidados consigo mesmo, pois o “depois” é desconhecido e incerto.
